文∕郭延娇在我国家庭暴力始终是高离婚率的原因之一，据有关部门调查显示，我国家庭暴力发生率在29.7％～35.7％之间，其中90％以上的受害者为女性。因家庭暴力而离婚在我代理的离婚案中也占有很大的比例，那么，当遭遇家庭暴力时，女性该如何保护自己，如果选择离婚又有哪些证据可以帮助自己呢？济南市历下区姚家小区的李女士，五十多岁，向我倾诉她遭受家庭暴力达三十年之久，最严重的一次丈夫将她打到脑出血住院。多年以来，她一直为了孩子忍气吞声，如今儿女都成家立业，可老伴儿脾气不减，李女士觉得自己不能一辈子这样过下去，所以委托我为她起诉离婚。像李女士这样勇敢的向家庭暴力说“不”的女性朋友还是不少的，但是除了勇气女性朋友更应该寻求法律的帮助，顺利的摆脱不幸婚姻的束缚。我国《婚姻法》将配偶一方“实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员”，作为法院对夫妻感情确已破裂，调解无效的离婚案件，作出准予离婚的法定理由之一。所以，如果证明存在严重家庭暴力，法院判决离婚几率是很大的。我在帮助女性朋友们代理家暴离婚案件时发现，最重要的就是证明家庭暴力的存在，也就是取证问题。那么那些证据可以帮助您证明家暴从而顺利远离家暴婚姻呢？第一、报警记录。女性在遭受家庭暴力时，一定要及时的报警以寻求制止伤害，再者报警记录也是离婚时证明家暴的有力证据。第二、医疗证明。当女性因严重家暴而需要治疗时，会留下病历、诊断书等材料，这些证据可以证明家暴的存在和严重程度。第三、证人证言。家暴虽然一般都发生在家里，但是激烈的争吵和身体对抗往往引得街坊四邻侧面，如果能向法官呈上几分有力的证人证言也能取得不错的效果。家庭暴力不仅损害女性的身心健康，破坏家庭和谐，更重要的是对孩子的健康成长也有严重的不良影响，据统计，未成年罪犯多遭受家暴或来自家暴家庭。所以为了自己也为了孩子，我希望女性朋友勇敢的向家暴说“不”，我们也将随时向您提供法律支持，愿家庭暴力远离你我，愿每个家庭都和谐幸福。【声明】本文系作者原创，经作者同意在本平台发送。欢迎各位粑麻分享到朋友圈；若其他平台转载请注明出处“成致-粑粑麻麻去哪儿”和原作者，否则我们将究其责任。【作者简介】郭延娇，山东新亮律师事务所执业律师，执业证号：13701201311232785，女子律师团团长，专业婚姻家庭律师，多次在新浪网页首、济南时报、济南都市女报等新闻媒体发表婚姻家庭类法律文章，有多年接受婚姻家庭法律咨询经验和办案经验。“成致青少年教育”微信公共平台（微信号：see_do_get），关注每一位青少年的健康成长。